お腹周りが太ってしまっている原因は大きく分けて3つあります。 ①内臓脂肪の増加 ②皮下脂肪の増加 ③水太り ①内臓脂肪の増加 男性に多いのですが、内臓の周りに脂肪細胞が増殖した状態です。この脂肪は比較的血流が良いため、摂取カロリーを抑え、消費カロリーを増やすことで燃焼されます。したがって、適切な食事と適切な運動を行えばよいでしょう。 ②皮下脂肪の増加 女性に多いのですが、腹筋と皮膚の間に脂肪細胞が増殖した状態です。この脂肪は血流が悪く、さらに循環がわるくなるとセルライトと言われる状態となります。この状態になると単純な食事制限や運動では解決されにくくなります。この場合は、マッサージ（一部否定論もあるが）や美容整形的なアプローチが必要であると言われています。 ③水太り これは男性にも女性にもありますが、水分を過剰に取りすぎ、それが細胞の間に蓄積された状態です。お腹を叩いた時に「チャプチャプ」「タプンタプン」と音がする状態がそうです。この場合は脱水症状にならない程度に水分摂取を抑えながら、水分を排泄する作業が必要となります。その手法は様々ですが、生姜紅茶や様々な漢方薬が有効と言われています。 あなたはどのタイプですか？ エルセーヌ 部分痩せキャンペーン(202) 有名で安心☆ エルセーヌでは部分痩せをしたいあなたへ１回で-８cmやせる体験キャンペーン中です！ ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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