2019年05月05日(日)【ゴールデンウィーク⑨】
本日は母校の拓大紅陵高校に身体を動かしに行ってきた。以前よりはボチボチ動けるが…まだまだ「ある」と思ったところに身体がない感じ…
なもんで、午後も超久々に五井駅のジムに少しだが行ってみた。
ジムの感じは余り変わっていなかったが…自分の体力はしっかりと下降気味に変わっているようだ…
やっぱ有酸素運動はある程度やっとかないとダメなんですな…
18:40
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